MORINGA (Moringa oleifera)

La moringa (Moringa oleifera) también conocida como el “árbol del Milagro” es una potente defensa tanto para la nutrición como para conservar la salud, debido a sus múltiples propiedades. Contiene gran cantidad de vitamina A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 y Betacaroteno.

La moringa es rica en oligoelementos como calcio, potasio, magnesio, fósforo, cobre, hierro y zinc. Por ejemplo, contiene diecisiete veces más calcio que la leche y veinticinco veces más hierro que la espinaca.

Destacan entre sus antioxidantes la quercetina y el kaempferol y dentro de las hormonas vegetales las citoquinonas.

Posee alto contenido proteínico. Contiene nueve aminoacidos esenciales. La fenilalanina que al servir para generar la dopamina; la histadina que es necesaria para combatir reacciones alérgicas y esencial en el transporte de hierro por parte de la hemoglobina; la leucina que estimula el desarrollo de los músculos. Tamién contiene lisina que interviene en la formación de colágeno, anticuerpos, tejidos y hormonas. La metionina ayuda a reducir el colesterol. La treonina acelera la cicatrización de heridas,favorece el sistema inmune y ayuda al sistema nervioso. La valina ayuda en la reparación del tejido muscular y el triptófano sirve para regular el sueño y los estados de ánimo.